Одним из самых важных и волнительных этапов в процессе поиска работы является собеседование. Соискатель хочет произвести положительное впечатление, выглядеть сногсшибательно, казаться сверхпрофессиональным и не наговорить лишнего в деловом интервью. К сожалению, не все сказанное произносится вслух, говорить за человека может его тело. Поэтому важно научиться контролировать свои жесты и при этом «читать» мимику интервьюера.

Обмани меня

Каждый взмах рукой, поворот головы, морщинка на лице выдает гораздо больше информации о человеке, чем вербальное общение. Язык телодвижений очень трудно подделать. Согласно научным данным, даже самый опытный и уверенный в себе кандидат умеет контролировать свою мимику и жесты лишь первые 20 минут, а собеседование, как правило, длится дольше.

Чтобы отточить мастерство невербального общения, необходимы ежедневные тренировки. Полезно даже записывать свою вымышленную беседу на камеру, чтобы иметь возможность проследить за своими успехами и ошибками.

Понять без слов

Во время собеседования кандидату необходимо не только держать свое тело под контролем, передавая HR-специалисту только выгодную вам информацию, но и улавливать язык телодвижений самого. Как же уследить за тем и за другим?

Читайте по губам. Хоть взгляд на губы во время собеседования и не самый лучший вариант зрительного контакта, т. к. считается весьма интимным, но, тем не менее, если вскользь посмотреть губы собеседника, то можно понять, насколько он психологически спокоен или раздражен на данный момент. Нервозность выдадут чуть дрожащие губы, опущенные уголки губ – негативное отношение к собеседнику, искривленная полуулыбка – некий сарказм или желание скрыть правду.

В свою очередь запомните, улыбка – залог успеха в любом общении. На собеседовании можно и нужно улыбаться, но не все время.

Следите за взглядом. Глаза – самый лучший детектор лжи, данные которого невозможно скрыть, так как во время деловой беседы необходимо смотреть в глаза собеседнику.

Бегающий из стороны в сторону взгляд, закатывание глаз в потолок при обдумывании мысли является признаком того, что собеседник не знает, что ответить или попросту лжет. Лучший способ фиксирования взгляда для обоих лиц при собеседовании – это взгляд на невидимый треугольник на лбу, чуть выше переносицы. Естественно, отводить глаза можно, но не слишком часто. Прищуривание во время беседы может выдать в вас хитрого человека. Ваш взгляд должен быть открытым и невозмутимым.

Контролируйте руки, активная жестикуляция хоть и помогает выразить мысль и добавляет эмоциональности в разговор, но может раздражать собеседника.

Ваши руки должны быть на виду, например, на столе или подлокотниках кресла. Открытые руки ладонями вверх – признак честности, а ладони вниз говорят о желании подавлять. Руки, сложенные шпилем, когда кончики пальцев соприкасаются друг с другом, говорят об уверенности или даже неком превосходстве собеседника. О властности расскажет ладонь, сжатая в кулак при вытянутом указательном пальце. Потиранием ладони во время собеседования кандидат демонстрирует свои позитивные ожидания и хороший настрой на работу. Не стоит скрещивать руки на груди, это чаще всего обозначают закрытость человека или его защитную реакцию. Интервьюеру в таком случае придется постараться, чтобы вывести кандидата из этого состояния эмоциональной заморозки.

Думайте о ногах.  Напряжение мышц или дергание ногой могут выдать Вашу нервозность.

Для собеседования лучше всего держать ступни в нейтральном состоянии, не сжатыми, ноги соединить вместе, но не скрещивать.

Как понять, что думает работодатель?

Во время собеседования работодатель не должен показывать свое субъективное отношение к кандидату на должность. Это одно из правил делового этикета. Но его взгляд, жесты, интонация в голосе могут подсказать истинное отношении интервьюера к Вам.

Если работодатель подпирает щеку закрытой ладонью, а указательный палец при этом направлен вверх, то он Вас критически оценивает. Этот жест означает глубокую задумчивость и, возможно, неприятный ход мыслей.

Также не предвещают ничего хорошего пальцы, сцепленные в замок. Это жест негативной настроенности и даже враждебности.

Опытные и высококвалифицированные HR-специалисты при собеседовании могут использовать отзеркаливание. Этот метод заключается в перенимании манеры жестикуляции и мимики собеседника, тем самым переходя с ним на один язык телодвижений. Отзеркаливание  интервьюером некоторых Ваших жестов или даже интонации в голосе является хорошим знаком. Так он показывает свою готовность к открытой и комфортной беседе.

Быть собой

Несмотря на повышенную популярность теории о языке тела, ее нужно все время быть настороже и слишком увлекаться ею. Необходимо учитывать индивидуальность каждого человека, его привычек и особенностей. Скрещенные руки или почесывание носа не всегда означают скрытность или ложь. Возможно, человек слегка смущен или просто замерз.

На собеседование самое главное – быть честным и быть собой. Для успешного собеседования Вам необходим лишь правильный настрой на успех, а грамотный работодатель обязательно вычислит хорошего специалиста, невзирая на все условности и сигналы.